Skip to content

ฟิตเนส อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับเวิร์กกิ้งวูแมนยุคใหม่ๆ

fitness1

สำหรับแนวคิดหลักในการเล่นฟิตเนส นั่นคือการฟิตร่างกายเพื่อแข่งขัน
เพื่อที่จะทำให้มีสุขภาพแข็งแรงทั้งภายนอกภายใน และแนวคิดอย่างหลังนี้ที่ได้มีการพัฒนารูปแบบเอ็กเซอร์ไซส์ออกมาได้อย่างหลากหลาย
ที่จะสามารถเลือกเครื่องเล่นให้เป็นไปตามวัตถุประสงค์หลัก

ทั้งนี้ยังมีเทรนด์ล่าสุดที่น่าสนใจ นั่นก็คือ
ไคโรฟิตเนส ที่จะมีการนำเทคนิคเชิงการแพทย์ที่เรียกได้ว่า ไคโรแพรกติก จะเข้ามาช่วยปรับโครงสร้างร่างกายในรายที่มักจะมีอาการปวดหลัง
ที่เข้ามาผสมผสานกันกับการออกกำลังกาย

โดยจุดต่างจากฟิตเนสทั่วไปนั้นอยู่ที่
จะมีการตรวจและการเช็กประวัติสุขภาพ สัดส่วนในร่างกาย และมวลกระดูก ตรวจเลือด
แม้กระทั่งในส่วนของโครงสร้างร่างกายที่มันมีความผิดปกติของผู้เล่นได้อย่างละเอียดก่อนที่จะเล่นฟิตเนส