Skip to content

ธัญพืชเม็ดเล็กๆแต่ดีต่อระบบขับถ่าย

hyperuricemia

ในการขับถ่ายที่ดีนั้นเป็นเรื่องจำเป็นต่อสุขภาพของเราการขับถ่ายของเสียออกมาจากร่างกาย ส่วนใครที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายคุณลองมองธัญพืชมันเล็กๆเหล่านี้ดูนะคะ ถึงแม้ว่าจะเล็กแต่ก็เต็มไปด้วยประโยชน์มากมาย

ที่จะช่วยในเรื่องการทำขับถ่ายได้อย่างแน่นอนค่ะ งาดำเป็นธัญพืชเล็กๆที่มีแคลเซียมสูงจะช่วยในระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ ลดระดับคลอเรสเตอรอลแถมจะช่วยสุขภาพผิวดีขึ้นด้วยค่ะ ลูกแพรจะใหญ่ขึ้นมาหน่อยมีรสหวานอมเปรี้ยว มีกากใยอยู่มากช่วยในระบบขับถ่ายให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น

ถั่วแดงช่วยให้เราอิ่มนานเท่านานมีกากใยสูงช่วยในการย่อยและดูดซึมอาหารได้ช้าลง ทำความสะอาดลำไส้แถมยังช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ได้ด้วยค่ะ ลูกเดือยจะช่วยให้ระบบกันย่อยอาหารทำงานได้ดียิ่งขึ้นช่วยให้เรานั้นนอนหลับสบายด้วยค่ะ