Skip to content

กินเพื่อเพิ่มคอลลาเจนให้ผิวบนใบหน้า

A picture of a young happy woman posing with strawberries over white background

วันนี้เราจะมาแนะนำการสร้างคอลลาเจนด้วยตัวเองอาหารที่จะอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่เป็นทั้งสารอาหารตั้งต้นในการสร้างคอลลาเจน อย่างเช่น มะเขือเทศ ,บรอกโคลี ,สตรอว์เบอร์รี่, บลูเบอร์รี่ และผักสีเขียว เป็นต้น

และกินอาหารบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของชาดำและชาเขียวเพราะในชาดำและชาเขียวที่อุดมไปด้วยสารแอนติออกซิแดนท์ ซึ่ง Ruby888 คาสิโนออนไลน์ อธิบายว่าจะมีคุณสมบัติที่ช่วยในการยับยั้งการอักเสบ และยังป้องกันการสูญเสียคอลลาเจน

ทั้งนี้กินกระเทียมเนื่องจากว่าสารอาหารบางชนิดในกระเทียมนั้นยังจะไปช่วยชะลอไม่ให้คอลลาเจนถูกทำลายได้ก่อนวัยอันควรและนอกจากนี้ผู้อ่านยังจะสามารถเข้ามาติดตามสาระน่ารู้ได้อีกมากมายที่เว็บRuby888 

คาสิโนออนไลน์Ruby888