Skip to content

ออกกำลังกลางแดดเสี่ยงอันตรายมากมาย

สำหรับใครที่ชอบออกกำลังกายกลางแดดแรงๆลองมาอ่านบทความเหล่านนี้ดูก่อน
เพราะมันจะเป็นความเสี่ยงที่จะนำไปสู่โลกได้ เพราะอันตรายที่อาจจะเสี่ยงต่อการเกิดภาวะขาดน้ำหรือว่ามีอาการเพลียแดดนั้น

โดยมักจะจะเกิดในกลุ่มผู้ที่ออกกำลังกายกลางแกกอย่างหนักและออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ
เพราะเราสามารถสังเกตอาการได้คือ จะเกิดความรู้สึกปวดหรือว่าวิงเวียนศีรษะ อาการปากแห้ง
มีความดันต่ำ และยังมีลักษณะคล้ายว่าจะเป็นตะคริว

ทั้งนี้ยังเสี่ยงต่อการเกิดโรคผิวไหม้แดดเพราะจะมีรอยแดง
ปวดแสบ ปวดร้อนมาก เพราะโดยทั่วไปแล้วก็มักจะมีอาการดีขึ้นมาภายในช่วงเวลา 1
สัปดาห์ แต่ถ้าไม่ออกไปโดนแดดซ้ำ และควรที่มีการประคบกันด้วยความเย็น นั่นเอง

ผู้หญิงใส่ใจเรื่องตกขาวและป้องได้ง่ายๆ

สำหรับเรื่องของอาการตกขาวเป็นเรื่องที่น่าใส่มากๆ
สำหรับคุณผู้หญิงอย่างเราๆ เพราะมันจะทำให้เรามีสุขภาพที่ดีอย่างเป็นปกติ
และสิ่งที่จะช่วยการป้องกันอาการตกขาว
ได้นั้น ให้คุณลองพยายามที่จะรักษาความสะอาดบริเวณช่องคลอดด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำอุ่นดู

และควรหมั่นที่จะดูแบซับช่องคลอดให้แห้งอยู่เสมอหลังเข้าห้องน้ำเสร็จทุกครั้ง
และถ้าหากซับจากด้านหน้าไปทางด้านหลังก็เพื่อที่จะเป็นการป้องกันเหล่าเชื้อแบคทีเรียที่มันอาจจะเข้าไปในช่องคลอดได้นั่นเอง

ทั้งนี้การเลือกใส่กางเกงชั้นในที่เป็นแบบผ้าฝ้าย
ซึ่งจะเป็นชนิดผ้าที่จะสามารถช่วยระบายความชื้นได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้คุณสาวๆก็ยังจะไม่ควรใส่กางเกงที่มันรัดแน่นจนเกินไป
เพราะจะรู้สึกอึดอัดและเกิดความชื้นได้

สีของปลายหัวเจ้าโลกบ่งบอกโรคของผู้ชายได้

สำหรับเรื่องของการตรวจเช็คสีปลายหัวจ้าวโลกของหนุ่ม
ๆนั่นก้ถือว่าสำคัญ เพราะมันจะสามารถช่วยบอกโรคที่คุณอาจจะกำลังเป็นอยู่ได้
โดยการสังเกตสามารถทำได้เองเพื่อดูสีที่ปลายหัวอวัยวะเพศ หากสีแดงสดแสดงว่าคุณนั้นกำลังเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวาน


ทั้งนี้หากปลายเจ้าโลกมีสีม่วง นั่นแสดงว่าคุณกำลังตกอยู่ในสภาพที่แย่สุด
ๆ เพราะเจ้าองคชาตของคุณนั้นจะไม่แข็งตัวและก็อาจใช้งานไม่ได้เลยอีกต่อไป สาเหตุเพราะคุณปล่อยให้ตัวเองนั้นมีไขมันสะสมอยู่ในร่างกายสูงมากเกินไป

 และถ้าหากว่าซีดเซียว
และมันดูทรุดโทรม ดูเหมือนว่าเหมือนไม่มีแรง นี่ก็เนื่องจากดื่มน้ำที่ไม่เพียงพอ ยังทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดทำงานได้ไม่เต็มที่
จนเป็นเหตุทำให้เกิดภาวะขาดเลือดและจนทำหน้าซีดนั่นเอง


วิธีการแก้ผิวหน้าที่มักมีอาการแพ้เกิดขึ้นบ่อย

สำหรับเรื่องของการดูแลผิวหน้าของผู้ที่มีผิวที่แพ้ง่ายอยู่บ่อยๆ ทางผู้เชี่ยวชาญทางด้านวิทยาการดูแลผิวอได้อย่างล้ำหน้ากันด้วยที่จะสามารถความเข้าใจได้ในโครงสร้างและก็ความต้องการของผิวได้เป็นอย่างดี
โดยได้มีการแนะนำว่าควรหลีกเลี่ยงจากสาเหตุที่ตัวการทำให้แพ้ ซึ่งจะให้ลองฝึกสังเกตดูว่าอาการแพ้ผื่น ,สิวผด,คัน ,ลอก ,ขุย เป็นต้น มา เมื่อคุณนั้นทำพฤติกรรมใด แล้วก็ทดลองหยุดหรือว่าหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น

อย่างเช่น เปลี่ยนครีมทาหน้าใหม่ และการเปลี่ยนน้ำหอม กระทั่งการลองเปลี่ยนอาหารการกิน เช่นวิตามินหรือยาและลองเปลี่ยนสิ่งแวดล้อม ที่นอน หรือว่าสภาพอากาศ อีกด้วย จึงหันมาลองใช้ครีมบำรุงที่มันไม่มีวัตถุกันเสียนั่นเอง

เตือน ดื่มเหล้าแล้วหน้าแดง เสี่ยงมะเร็งหลอดอาหารถึง 10 เท่า

ต้องขอเตือนเอาไว้ก่อนสำหรับใครที่ดื่มเหล้าแล้วมักมีอาการตัวแดงตรงบริเวณ หน้า และ หู แดงก่ำแบบชนิดที่ว่าแดงเกือบทั้งตัว งานนี้นักวิทยาศาสตร์ก็ออกมาเตือนว่า สำหรับกลุ่มคนที่ดื่มแอลกอฮอล์หรือคอเหล้าชาวเอเชียทั้งหลายที่ดื่มแล้วตัวแดง
โปรดรู้ไว้เลยว่าคุณนั้นอาจจะมีความเสี่ยงต่อโรคมากกว่าใคร ๆ และถ้าหากเป็นไปได้นั้นควรมีลิมิตในการดื่มแอลกอฮอล์ให้ได้อย่างเข้มงวด เนื่องจากในยีนของชาวเอเชีย ที่ไม่ว่าจะเป็น ชาวไทย ชาวจีน หรือชาวเกาหลี และชาวญี่ปุ่น เป็นต้น
มีความแตกต่างจากชาวยุโรป โดยบางคนนั้นอาจจะมีเอนไซม์ aldehyde dehydrogenase 2 ที่บกพร่อง ทำให้ร่างกายไม่สามารถที่จะตอบสนองต่อสารอะซีทอลดีไฮด์ เป็นกระบวนการเผาผลาญแอลกอฮอล์ทำให้สารนี้ตกค้างอยู่ในร่างกาย และสามารถกระตุ้นโรคมะเร็งหลอดอาหารได้นั่นเอง